Lunes, 14 de junio del 2010
Atún al Nopal
Esta receta te rinde para 4-6 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 30 minutos.
INGREDIENTES:
- ½ kg de atún en filete
- ½ nopal picado y cocido
- ½ cebolla picada
- 3 hojitas de laurel
- ½ cucharadita de salsa inglesa
- 2 chiles serranos en rajas
- 2 jitomates picados
- Aceite, el necesario
- Sal al gusto
PREPARACION:
- Corta el atún en trocitos y fríelos en un poco de aceite por algunos minutos (no demasiados porque se deshace). Retira del fuego.
- Aparte mezcla bien la cebolla, los chiles, los jitomates, las hojitas de laurel, lo salsa inglesa y sal al gusto.
- Finalmente incorpora los nopales. Deja sazonar durante 2 minutos, agrega el atún y retira del fuego. Sirve caliente y decora al gusto.
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Tags: atún, Atún al Nopal


