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	<title>Dietas &#187; Alimentos</title>
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	<description>Dietas, todo sobre las mejores dietas para adelgazar. Dietas sanas y saludables.</description>
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		<title>Alimentos que ayudan a adelgazar</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 06:00:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces escuchamos hablar sobre alimentos que ayudan a adelgazar. Lo primero que hay que saber es no existen comidas que tengan efectos adelgazantes por sí mismas. Es decir: no hay alimentos que disuelvan grasas. En cambio, sí existen alimentos que tienen un bajo nivel de calorías y que, gracias a diversas propiedades, contribuyen a [...]]]></description>
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		<title>Percepción de la comida</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 06:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si piensas que un postre o un trozo de carne tendrían el mismo sabor más allá de la vajilla o la cubertería empleadas, cometes un error. La percepción de la comida está influida por diversos factores que son externos al alimento en sí. Científicos de distintos países han investigado sobre la experiencia de las personas [...]]]></description>
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		<title>El pescado disminuye el riesgo de tener diabetes</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 06:00:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El pescado tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud que se conocen desde hace años, y es así que los médicos siempre recomiendan el consumo del mismo para disminuir el colesterol y obtener vitaminas. Al mismo tiempo, una investigación que se realizó en la ciudad de Valencia, España, logró dar a conocer una nueva propiedad [...]]]></description>
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		<title>Las propiedades del huevo</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 06:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pablopiacente</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La creencia popular muchas veces hace confundir a las personas sobre el consumo del huevo. Se cree que los huevos están prohibidos en una dieta para adelgazar equilibrada, y no es así. Los nutricionistas recomiendan que se consuman entre 3 a 4 huevos por semana o hasta una unidad por día. Lo que sucede con [...]]]></description>
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		<title>Para bajar de peso hay que cambiar los hábitos</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 06:00:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aquellos que sufren haciendo dietas imposibles de sostener en el tiempo para bajar esos kilos que molestan tienen que saber que de nada sirve seguir estas pautas de alimentación para luego dejarlas. Hay muchos métodos y pastillas que se plantean como mágicas en la carrera por bajar de peso, pero ciertamente ningún profesional lo recomienda [...]]]></description>
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		<title>Pepitas de calabaza</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 06:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las pepitas de calabaza, también conocidas como semillas de calabaza, constituyen un alimento muy importante. Sin embargo, por falta de costumbre o por desconocimiento, mucha gente arroja las pepitas a la basura y sólo aprovecha la pulpa de la calabaza. Cabe destacar que, desde hace miles de años, el ser humano ingiere pepitas de calabaza. [...]]]></description>
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		<title>Riesgos de la mayonesa casera</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 06:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redactor TP</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Elaborar alimentos caseros nos permite, por lo general, obtener productos más saludables que aquellos comprados en el mercado o en una tienda. Al cocinar en casa tenemos un mayor control sobre los ingredientes utilizados y podemos elegir no añadir conservantes o químicos de ningún tipo. En ciertos casos, sin embargo, esta regla no se cumple. [...]]]></description>
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		<title>Los vegetarianos se alimentan más sano y mejor</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 06:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un estudio médico que se realizó en Estados Unidos ha comprobado que las dietas vegetarianas son más sanas que las que contienen ingesta de carne cotidiana. En consecuencia, se cae la creencia popular que indica que las personas vegetarianas tiene deficiencia de nutrientes y vitaminas… Se ha analizado el plan de alimentación de ambas opciones [...]]]></description>
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		<title>Recetas con habas de soja</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 06:00:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si conoces las propiedades de la soja (o soya), seguramente querrás incluir este alimento en tu dieta. Esta legumbre es rica en hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro y vitamina B, tiene propiedades diuréticas y ayuda a reducir el colesterol malo. Anímate a preparar distintas recetas con habas de soja para disfrutar de todos estos [...]]]></description>
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		<title>El alimento que más engorda</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 06:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard ha dado con el alimento que más engorda. La realidad es que no se trata de una sorpresa, sino de un viejo conocido: las patatas fritas. Los carbohidratos refinados, los almidones y las calorías presentes en las patatas fritas hacen que la gente aumente de [...]]]></description>
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