Aquellos que sufren haciendo dietas imposibles de sostener en el tiempo para bajar esos kilos que molestan tienen que saber que de nada sirve seguir estas pautas de alimentación para luego dejarlas.

Hay muchos métodos y pastillas que se plantean como mágicas en la carrera por bajar de peso, pero ciertamente ningún profesional lo recomienda como sano y efectivo.

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Las pepitas de calabaza, también conocidas como semillas de calabaza, constituyen un alimento muy importante. Sin embargo, por falta de costumbre o por desconocimiento, mucha gente arroja las pepitas a la basura y sólo aprovecha la pulpa de la calabaza.

Cabe destacar que, desde hace miles de años, el ser humano ingiere pepitas de calabaza. De hecho, los historiadores creen que los aborígenes de América cultivaban calabaza sólo para usar las semillas y la cáscara, exactamente lo contrario a lo que suele ocurrir en la actualidad. Continuar leyendo »