Al realizar una dieta lo más importante es el desayuno, ya que el mismo nos ayudará a no tener hambre tanto en la mañana como al mediodía. Sin embargo, tendrás que poner mucho empeño al realizarlo, porque acostumbramos por falta de tiempo a tomar desayunos demasiado frugales, es decir, tendremos que nutrirnos bien antes de comenzar las actividades diarias.

Para ello, te enseñaremos a realizar un nutritivo omelette para acompañar tu dieta diaria. Los ingredientes que necesitaras son: ½ taza de champiñones laminados, 1 cebolla de verdeo, 2 claras de huevo +1 huevo, 1 cucharadita de te de aceite o rocío vegetal light y las especias que desees. Este omelette posee aproximadamente 130 calorías.

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Dos compañías de Aragón han sorprendido con el lanzamiento de un pan elaborado con los cereales que se utilizan en la producción de cerveza. Este pan cervecero, bautizado bagazo, es una creación conjunta de Panishop y La Zaragozana (cervezas Ambar).

Ambas empresas han investigado durante meses para poder crear este producto que, según afirman, resulta original, innovador, apetitoso e interesante para la nutrición. Panishop y La Zaragozana han resaltado que trabajan con “alimentos milenarios” que aún tienen mucho para dar. Continuar leyendo »