Si estás realizando una dieta para perder peso, es fundamental que tengas en cuenta que el agua es un agente que debe participar de esta dieta. El agua es sana, no tiene calorías, elimina impurezas de nuestro cuerpo y, además, no engorda.

El agua es una sustancia esencial para el organismo, y sin ella sería imposible vivir. Se han creado en torno a la misma muchos mitos falsos: en primer lugar, es mentira que el agua engorda si la bebes durante la comida, pero tampoco es cierto que el agua adelgaza, porque no tiene la capacidad de quemar calorías.

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