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	<title>Dietas &#187; Dieta mediterránea</title>
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	<description>Dietas, todo sobre las mejores dietas para adelgazar. Dietas sanas y saludables.</description>
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		<title>Nueva dieta mediterránea</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 06:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redactor TP</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta mediterránea es Patrimonio Inmaterial de la Humanidad desde noviembre de 2010. Este tipo de alimentación se basa en el elevado consumo de frutas, vegetales, cereales y pan, con el aceite de oliva como grasa principal. Los cambios de hábitos y costumbres, sin embargo, han propiciado el desarrollo de una nueva dieta mediterránea. El [...]]]></description>
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		<title>Dieta mediterránea: Para bajar el colesterol (III)</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 18:45:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En toda dieta es aconsejable moderar el consumo de alimentos que contengan colesterol, por eso hacemos tanto incapie en tomar otras medidas adicionales como el realizar ejercicios fisicos. DIETA MEDITERRÁNEA PARA EL COLESTEROL: Menú 5: Desayuno: Leche descremada 1 tostada de pan con tomate 2 ciruelas Media mañana: Puedes tomar una fruta, una tostada, una [...]]]></description>
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		<title>Dieta mediterránea: Para bajar el colesterol (II)</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 01:27:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Toda dieta que incluya poca grasa de origen animal, la práctica regular de ejercicio físico y unos hábitos de vida saludables ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre. DIETA MEDITERRÁNEA PARA EL COLESTEROL: Menú 3: Desayuno: Leche descremada 1 tostada con jamón 1 kiwi Media mañana: Puedes tomar una fruta, una tostada, una [...]]]></description>
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		<title>Dieta mediterránea:Para bajar el colesterol (I)</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 02:57:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tener alto el colesterol es uno de los problemas de salud más frecuentes. Es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. El depósito de colesterol en las paredes de las arterias obstruye el paso de la sangre, puede provocar infartos cardíacos o cerebrales. Un cambio en la dieta, siguiendo las pautas [...]]]></description>
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		<title>La dieta mediterránea</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 22:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cómo vemos en la imagen de Solovegetales.com, la dieta mediterránea está consagrada por sus buenos resultados, estos son algunos consejos para seguirla con éxito. SE BASA EN 5 CLAVES: Arma tu menú con alimentos frescos de temporada y no abuses del tamaño de las porciones. Hace guarniciones con vegetales, cereales integrales y, en algunas ocasiones, suma [...]]]></description>
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