Estas dietas de frutas tienen un alto nivel nutritivo, el organismo las asimila rápidamente y nos aportan líquidos al cuerpo. Por otro lado, deberás combinar esta dieta con otros alimentos y no deberás realizarla por más de 10 días seguidos.

Este es el desarrollo de la dieta a base de frutas:

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Las frambuesas son un fruto extraordinario ya que tienen un aspecto fenomenal además de que son muy ricas. Y pueden utilizarse en multitud de recetas y postres para acompañar nuestras dietas. Alguna vez te has preguntado ¿Cómo hacer un batido de frambuesas? Pues vamos a decirte que necesitas y como prepararlo de una forma rápida para que puedas sorprender a tu familia. Existen muchas variedades de batidos de frambuesa en esta ocasión te hablaremos de uno en concreto.

¿Qué ingredientes necesitas para preparar un batido de frambuesas?

• 1 vaso de leche desnatada.
• 1 puñado de frambuesas te recomendamos que las utilices frescas, pero también puedes utilizarlas congeladas.
• Media cucharada de chocolate en polvo.
• Medio plátano cortado en rodajas finas.
• Una taza de cubitos de hielo.

¿Cómo preparo el batido de frambuesas?

• Es muy fácil, tienes que utilizar una licuadora y en el recipiente de la misma incluir todos los ingredientes anteriores.
• Tienes que licuar todos los ingredientes hasta que veas que has conseguido una mezcla buena.
• Después sólo tienes que poner el batido en los recipientes que consideres oportunos: vasos o copas.
• Puedes ponerle algún tipo de especie por encima para mejorar su presentación.

¡Y listo para tomar!