Esta dieta baja en carbohidratos, esta basada en los principios de la alimentación Mediterránea permite bajar hasta cinco kilos en un mes.

CONTINUAMOS DETALLÁNDOTE EL PLAN SEMANAL DE ESTA DIETA:

DIETA 4:

Desayuno:

• 1 taza de ensalada de frutas con copete de queso blanco.
• 1 taza de té.

Almuerzo:

• Hamburguesa casera con ensalada de verdes surtidos.
• ½ taza de melón cortado en daditos.

Merienda:

• 1 huevo duro.
• 1 gaseosa Light.

Cena:

• ¼ de pollo a la plancha con espárragos al vapor.
• 1 porción chica de cheesecake.

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