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La dieta de los Hamptons (III)

Ensalada de atún surimi

Esta dieta baja en carbohidratos, esta basada en los principios de la alimentación Mediterránea permite bajar hasta cinco kilos en un mes.

CONTINUAMOS DETALLÁNDOTE EL PLAN SEMANAL DE ESTA DIETA:

DIETA 4:

Desayuno:

  • 1 taza de ensalada de frutas con copete de queso blanco.
  • 1 taza de té.

Almuerzo:

  • Hamburguesa casera con ensalada de verdes surtidos.
  • ½ taza de melón cortado en daditos.

Merienda:

  • 1 huevo duro.
  • 1 gaseosa Light.

Cena:

  • ¼ de pollo a la plancha con espárragos al vapor.
  • 1 porción chica de cheesecake.

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