Te seguimos contando como continúa la increíble dieta para reducir la grasa abdominal:

Menú 6:

Desayuno:

• Infusión
• 4 galletitas de agua o salvado
• 1 cucharada de queso untable
• 1 cucharada de mermelada diet

Media mañana:

• 1 manzana

Almuerzo:

• Caldo desgrasado
• 1 porción de carne al horno
• Ensalada mixta
• 1 gelatina diet con frutas

Merienda:

• Infusión
• 1 rebanada de pan negro
• Queso port salut diet

Media tarde:

• Gelatina diet

Cena:

• Caldo desgrasado
• Soufflé de espinaca
• 1 fruta

Menú 7:

Desayuno:

• Infusión cortada con leche descremada
• 2 vainillas

Media mañana:

• Compota de manzana

Almuerzo:

• Caldo desgrasado
• 1 plato chico de ravioles de ricota y verdura con salsa filetto
• 1 ensalada de frutas

Merienda:

• Infusión
• 4 galletitas de agua o salvado
• 1 cucharada de queso untable
• 1 cucharada de mermelada diet

Media tarde:

• 1 yogur con frutas

Cena:

• Caldo desgrasado
• 1 porción de verduras cocidas
• 1 porción de carne a la parilla u horno
• 1 fruta

Imagen via

Te seguimos contando como continúa la increíble dieta para reducir la grasa abdominal:

Menú 3:

Desayuno:

• Infusión1 rebanada de pan negro
• 2 fetas de jamón cocido desgrasado
• 1 rebanada de pan negro

Media mañana:

• 1 yogur descremado con fruta

Almuerzo:

• Caldo desgrasado
• 1 porción de pescado al horno con calabaza
• 1 fruta

Merienda:

• Infusión
• 4 galletitas de agua o salvado con una cucharada de queso untable descremado
• 1 cucharadita de mermelada diet

Media tarde:

• 1 gelatina diet

Cena:

• Caldo desgrasado
• Panaché de verduras
• 1 fruta

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