Una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard ha dado con el alimento que más engorda. La realidad es que no se trata de una sorpresa, sino de un viejo conocido: las patatas fritas.

Los carbohidratos refinados, los almidones y las calorías presentes en las patatas fritas hacen que la gente aumente de peso. El consumo frecuente de refrescos azucarados, cereales refinados y carnes rojas y procesadas también contribuye a engordar. Continuar leyendo »

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¿Vacaciones sin sobresaltos? Incluye en tu maleta los productos y fármacos imprescindibles contra quemaduras solares, picaduras, dolores de cabeza y diarrea.

Las vacaciones son sinónimo de diversión, pero conviene ir preparados para que ningún pequeño sobresalto nos las estropee. Por eso, además de la maleta, prepara un botiquín de primeros auxilios, que puede sacarte de más de un apuro.

No se trata de llevar la farmacia a cuestas, sino algunos productos básicos teniendo en cuenta el destino al que nos dirigimos y las dolencias más comunes: quemaduras solares, dolencias estomacales, cortes o picaduras de mosquitos, entre otras.

¡Toma nota! Continuar leyendo »