<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietas &#187; Ejercicios</title>
	<atom:link href="http://dietas.tv/category/ejercicios/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dietas.tv</link>
	<description>Dietas, todo sobre las mejores dietas para adelgazar. Dietas sanas y saludables.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 06:00:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Hidratación y ejercicio físico</title>
		<link>http://dietas.tv/hidratacion-y-ejercicio-fisico/</link>
		<comments>http://dietas.tv/hidratacion-y-ejercicio-fisico/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2009 04:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[actividad fisica]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[Hidratación y ejercicio físico]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=1321</guid>
		<description><![CDATA[Es importante saber que cantidad de agua saborizada se debe beber, de acuerdo a la intensidad de la actividad física realizada. Ejercicios cortos e intensos: Para un período corto (menos de 1 hora) e intenso de ejercicio, las necesidades son mínimas, y los depósitos de glucógeno son suficientes para evitar ingerir bebidas, independientemente de lo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/hidratacion-y-ejercicio-fisico/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A quemar grasas (III)</title>
		<link>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-iii/</link>
		<comments>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-iii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 01:46:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[actividad fisica]]></category>
		<category><![CDATA[ayuda bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=1294</guid>
		<description><![CDATA[Continuamos mostrándote las diferentes actividades para llevar adelante este plan semanal para quemar grasas: Día 4: Un respiro Estimula los abdominales y dorsales: boca arriba, con las manos en la nuca, flexiona las piernas, acerca el busto a las rodillas. Hazlo 10 veces seguidas, Luego ponte boca abajo, con las manos en la nuca y [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-iii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A quemar grasas (II)</title>
		<link>http://dietas.tv/una-semana-para-ponerte-en-forma-ii/</link>
		<comments>http://dietas.tv/una-semana-para-ponerte-en-forma-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 17:27:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[actividad fisica]]></category>
		<category><![CDATA[ayuda bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=1274</guid>
		<description><![CDATA[Una semana para ponerte en forma Un sencillo plan de acción para cada día de la semana que te ayudaran a quemar grasas. Ejercicios que no te costarán casi nada, tan sólo un poco de disciplina que, acompañada de la dieta IG, te dará esa figura estilizada y saludable que deseas. Día 1: Anda que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/una-semana-para-ponerte-en-forma-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A quemar grasas (I)</title>
		<link>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-i/</link>
		<comments>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-i/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 21:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[actividad fisica]]></category>
		<category><![CDATA[ayuda bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=1251</guid>
		<description><![CDATA[Sí quieres perder peso y moldear tu cuerpo de una vez por todas, potencia los efectos de la dieta practicando deporte de forma regular. Haz suaves ejercicios muy sencillos y lo conseguirás. Empieza poco a poco Si no estás acostumbrado a la práctica del ejercicio físico deberás poner un poquito de tu parte e intentar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/a-quemar-grasas-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ejercicios: 15 beneficios de las caminatas</title>
		<link>http://dietas.tv/ejercicios-15-beneficios-de-las-caminatas/</link>
		<comments>http://dietas.tv/ejercicios-15-beneficios-de-las-caminatas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2009 00:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[actividad fisica]]></category>
		<category><![CDATA[ayuda bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>
		<category><![CDATA[caminar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=590</guid>
		<description><![CDATA[Caminar es una actividad física que se puede realizar en casi todas las circunstancias y lugares. Es gratis, segura y efectiva. No se necesitan habilidades o entrenamiento especial. Tiene baja probabilidad de lesiones y mejora las relaciones. Interpersonales. Ofrece muchísimos efectos positivos para la salud. Sus efectos son en cuerpo y mente. BENEFICIOS: Ayuda a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/ejercicios-15-beneficios-de-las-caminatas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Consejos para mejorar la circulación sanguínea</title>
		<link>http://dietas.tv/consejos-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea/</link>
		<comments>http://dietas.tv/consejos-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 13:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[sangre]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=487</guid>
		<description><![CDATA[El sistema circulatorio se encarga de conducir y de hacer circular la sangre que tenemos en nuestro cuerpo. Gracias a esta circulación sanguínea nuestro cuerpo realiza todas las acciones necesarias para un buen funcionamiento del mismo. Existen diferentes métodos o consejos que podemos utilizar para mejorar la circulación sanguínea ya que es esencial para tener [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/consejos-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ejercicios que eliminan kilos</title>
		<link>http://dietas.tv/ejercicios-que-eliminan-kilos/</link>
		<comments>http://dietas.tv/ejercicios-que-eliminan-kilos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 22:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>
		<category><![CDATA[entrenamiento]]></category>
		<category><![CDATA[perder kilos]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietas.tv/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[Para los que prefieren la gimnasia a la dieta, cómo vemos en la imagen de Ciudadenbicicleta.blogspot.com. Si tu deseas bajar de peso sin hacer régimen, te brindamos una serie de alternativas, es un plan de actividades físicas, especialmente diseñado para quemar grasas y calorías…¡y sin estar pendiente de las comidas!. El ejercicio físico es el [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietas.tv/ejercicios-que-eliminan-kilos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

