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	<title>Dietas &#187; Nutrición</title>
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	<description>Dietas, todo sobre las mejores dietas para adelgazar. Dietas sanas y saludables.</description>
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		<title>Alimentarse como Buda</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 06:00:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El estrés y la vida acelerada son epidemias del mundo moderno. Por eso disfrutar de actividades cotidianas y simples, como comer, puede resultar complicado. Ante esta realidad, son cada vez más quienes deciden hacer una pausa y alimentarse como Buda, convirtiendo a la alimentación en una actividad conciente. Comer caminando, frente a la televisión, mientras [...]]]></description>
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		<title>Dietas de desintoxicación</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 06:00:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Estos regímenes son muy conocidos en el mundo entero, y han estado en boca de todos los especialistas que han analizado cuáles son las dietas apropiadas en cada caso. Estas dietas brindan un beneficio desintoxicante a través de productos que ingerimos todos los días, pero otras utilizan comprimidos y desordenes alimenticios como herramientas. No es [...]]]></description>
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		<title>Pan cervecero</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 06:00:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dos compañías de Aragón han sorprendido con el lanzamiento de un pan elaborado con los cereales que se utilizan en la producción de cerveza. Este pan cervecero, bautizado bagazo, es una creación conjunta de Panishop y La Zaragozana (cervezas Ambar). Ambas empresas han investigado durante meses para poder crear este producto que, según afirman, resulta [...]]]></description>
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		<title>Huevos contra el envejecimiento</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jun 2011 06:00:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los beneficios del huevo son numerosos. Este alimento de origen animal aporta vitaminas K, B1 y B2, proteínas, fósforo, selenio, calcio, cobre y azufre, entre otros componentes beneficiosos para el cuerpo. Por eso, consumir huevos contra el envejecimiento es una decisión inteligente. En Colombia, una compañía que se dedica a la producción y comercialización de [...]]]></description>
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		<title>La importancia de una alimentación natural</title>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 06:00:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Antes de comenzar una dieta, lo primero que debes hacer es desintoxicar el cuerpo con una alimentación natural, para que el cuerpo asimile de forma óptima los nutrientes y genere y acumule menos residuos alimenticios. Esto no quiere decir que tengamos que realizar una alimentación 100% vegetariana, aunque las frutas y verduras son un aporte [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de la quinoa</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Apr 2011 06:00:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La quinoa o quinua es una planta de la familia de las Quenopodiáceas cuyas semillas se consumen como alimento desde hace más de 5.000 años. Junto a la papa, se trataba de uno de los alimentos más importantes de la dieta de los pueblos preincaicos e incaicos. Dicha elección se explica a partir de las [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de diferetes verduras (II)</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 17:55:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cebolla Siempre ha sido muy apreciada. Se cultiva desde hace 4 mil años y es imprescindible en las cocinas de todas las culturas. Contiene agua, glúcidos, prótidos, lípidos, minerales, oligoelementos, azufre y vitaminas A, B, B2 y BS. Tiene un sabor picante y puede consumirse asada, hervida o frita. Es la base de la mayoría [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de diferetes verduras (I)</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 03:23:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A continuación te contamos las propiedades de algunas verduras: Espinacas Contienen provitamina A, vitaminas C, E y B. También es rica en magnesio, hierro y ácido fólico. Continúa siendo una de las verduras que posee mayor cantidad de hierro, aunque no sea una cantidad mayor. Tómelas cocidas por poco tiempo. No se recomienda comerla recalentada [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de la alcachofa</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 21:50:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La alcachofa es uno de esos vegetales que sirve para bajar de peso, o al menos ayuda a controlarlo. Es que esta verdura favorece la rápida eliminación de grasas, a su vez que colabora con la función hepática y aporta muy pocas calorías. Propiedades saludables: Su composición se basa en el agua, pero también contiene [...]]]></description>
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		<title>Alimentos o preparados que hay que suprimir</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 21:45:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Siempre hay que leer las etiquetas nutricionales y la lista de sustancias que contienen, especialmente los conservantes, ya que muchos de ellos provienen del sodio. Evitar todo tipo de embutidos, inclusive el jamón dulce, que tiene un alto contenido en sal, aunque existen en el mercado bajos en sal. No consumir alimentos curados, como quesos [...]]]></description>
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