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	<title>Dietas &#187; Recetas para vegetarianos</title>
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	<description>Dietas, todo sobre las mejores dietas para adelgazar. Dietas sanas y saludables.</description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Ensalada de espinacas, papaya y plátano.</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 17:06:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos te rinde para 6 porciones. Es para lactovegetariano, ovolactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. Nota: El pepino aporta vitamina A. B y C; disminuye los síntomas de artritis, gota y reumatismo, es útil en el tratamiento de colitis ulcerosa, posee propiedades diuréticas y antiinflamatorias, combate estreñimiento, limpia el intestino y brinda energía. INGREDIENTES: [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Omelette de brotes de soya</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 21:33:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta rinde para 4 porciones. Es para lactovegetariano, ovolactovegetariano, ovovegetariano y vegetarianos. Nota: Cada 100g de brotes de soya poseen 40 mg de vitamina C, 120 microgramos de vitamina A, ½ mg de vitamina BI, 300 microgramos de B2 y 5 microgramos de niacina. INGREDIENTES: 30g de margarina 2 cucharadas de jengibre fresco rallado [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Mousse de frutas</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 19:44:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. Nota: Las propiedades depurativas y diuréticas de la piña, ayudan a eliminar toxinas a través de la orina, mejoran problemas de riñón, vejiga y próstata. INGREDIENTES: El jugo de 3 naranjas medianas El jugo de 1 limón 4 cucharadas [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Compota de manzana</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 04:43:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. Nota: Se ha demostrado que la manzana inhibe el desarrollo del cáncer, gracias a su contenido en flavonoides, polifenoles, vitamina C, E y beta caroteno. INGREDIENTES: 1 kg de manzanas sin cáscara y sin semillas ½ taza de agua [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Ensalada del bosque</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 03:36:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano. Nota: Las uvas desintoxican el organismo, son antioxidantes, mejoran reumatismo, activan la circulación, activan la circulación y previenen cáncer, hipertensión, arterosclerosis y estreñimiento. INGREDIENTES: ¼ de taza de yogurt de vainilla bajo en grasas 1 cucharadita de canela molida 1 cucharadita de [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Ensalada de frutas y yogurt</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 05:14:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, y vegetariano. Nota: Consumir cítricos en invierno ayuda a aumentar las defensas, proteger contra enfermedades respiratorias, fortalece huesos, previene infecciones y activa la cicatrización. Come naranja, piña, mandarina, toronja y limón. INGREDIENTES: ½ taza de yogurt bajo en grasas 1 rebanada de [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Ensalada de verduras y aguacate</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 04:37:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos rinde para 4 porciones, y es para: ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano y vegetariano. Nota: Uno de los alimentos ricos en grasas insaturadas es el aguacate. Reduce el colesterol, fortalece huesos, mejorar la visión, previene resfriados, estimula el apetito y regula la menstruación. INGREDIENTES: 20 cabecitas de coliflor 2 cabezas de endivias 2 [...]]]></description>
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		<title>Triángulos vegetarianos</title>
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		<pubDate>Tue, 25 May 2010 03:19:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, mientras que de cocción es de 35 minutos. Te aporta al organismo unas 250 calorías por porción. Buenas legumbres: Las legumbres, como los guisantes, aportan fibra en abundancia, corrigen el estreñimiento y previenen cánceres digestivos. INGREDIENTES: [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Licuado de manzana y zanahoria</title>
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		<pubDate>Sat, 08 May 2010 22:18:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos te rinde para 2 porciones. Nota: La manzana es laxante, diurética, depurativa y antioxidante. Baja el colesterol y es eficaz contra artritis, reumatismo, gota, diarrea, gastroenteritis y colitis. La zanahoria cruda fortalece los dientes y encías, elimina cólicos y gases, es diurética y disuelve cálculos renales. INGREDIENTES: 4 zanahorias medianas, sin [...]]]></description>
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		<title>Receta para vegetarianos: Batido de durazno y linaza</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 02:46:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta para vegetarianos te rinde para 2 porciones. Nota: La linaza es rica en ácidos grasos omega 3 y 6 y vitamina E; disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es anticancerígena, antioxidante, protege las arterias y controla los niveles de colesterol y triglicéridos. INGREDIENTES: 100g de tofu suave 1 taza de leche de soya [...]]]></description>
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