Lunes, 15 de Junio del 2009
Dieta medicinal diurética (II)
Te seguimos contando como sigue la dieta medicinal diurética los proximos 3 días:
Menú 3:
Desayuno:
- Té
Media mañana:
- 1 yogur descremado con frutas
Almuerzo:
- 120g de arroz
- Ensalada de achicoria y repollo
Merienda:
- 200g de sandía
Cena:
- 250g de pollo sin piel
- Zanahorias ralladas al limón
Menú 4:
Desayuno:
- Café
- 1 yogur descremado
Media mañana:
- 1 fruta
Almuerzo:
- 120g de arroz con espinacas
- Ensalada de zanahoria rallada
- Un durazno (melocotón)
Merienda:
- 100g de ananá (piña)
Cena:
- 2 huevos pasados por agua
- 150g de espárragos cocidos
- Ensalada de achicoria e hinojo
Menú 5:
Desayuno:
- Té
- 3 galletitas integrales con miel
Media mañana:
- 1 manzana
Almuerzo:
- 100g de pastas
- Ensalada de hinojo, apio y zanahoria
Merienda:
- Jugo o licuado de ananá (piña)
Cena:
- 250g de pollo a la plancha
- Ensalada de lechuga y tomate
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