Te continuamos contando como sigue la dieta para bajar de peso y depurar tu organismo:

Menú 3:

Desayuno:

• 1 o 2 melocotones
• 1 o 2 tazas de infusión
• 1 rebanada de pan de centeno con aguacate

A media mañana:

• Caldo de verduras

Almuerzo:

• 1 manzana
• Gazpacho
• Menestra de verduras con 1 huevo escalfado

Merienda:

• Infusión
• 2 o 3 galletas integrales

Cena:

• Albaricoques
• Ensalada de maíz
• Puré de verduras

Menú 4:

Desayuno:

• A lo largo de la mañana, toma sólo cerezas y melocotones

A media mañana:

• Caldo o infusión

Almuerzo:

• Ensalada de tomate y cebolla
• Lentejas estofadas con verduras

Merienda:

• Infusión
• 2 o 3 galletas integrales

Cena:

• 1 manzana
• Ensalada de arroz integra, rábanos, apio, zanahorias y perejil

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