Te continuamos contando como sigue la dieta para fortalecer los huevos:

Menú 6:

Desayuno:

• 2 ciruelas
• 1 vaso de leche desnatada
• 1 magdalena casera con sésamo

A media mañana:

• 1 yogur desnatado

Almuerzo:

• Sopa de ave con verduritas
• Consejo con setas
• 1 pera

Merienda:

• 1 zumo de frutas

Cena:

• Espirales de pasta con atún y tomate
• Cuajada

Menú 7:

Desayuno:

• 1 zumo de naranja
• 50 gramos de requesón con miel y avellanas

A media mañana:

• 1 puñaditos de nueces

Almuerzo:

• Espinacas con pasas y piñones
• 1 tortilla con queso
• 2 mandarinas

Merienda:

• 1 manzana

Cena:

• Puré de verduras
• Salmón a la papillote
• 1 yogur

Imagen via