Martes, 18 de enero del 2011
Ensalada de arroz, atún y tomate

Tipica ensalada de arroz acompañada de atún y tomate. Tiene un tiempo de preparación de 20 minutos, y tiene una dificultad baja.
Nota:
- Lo mejor es dejar enfriar el arroz antes de comer.
- Puede comerse como un plato frio o como ensalada.
INGREDIENTES:
- 4 tomates verdes (pintones) para ensalada (370 g.)
- 40g de arroz
- 1 lata pequeña de atún escurrido
- 150g de quesitos desnatados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 2 cucharadas pequeñas de mostaza
- Sal y orégano
PREPARACION:
- Cocer el arroz y escurrir. Pasar unos instantes por el grifo de agua fría y escurrir de nuevo. Cortar los tomates en tacos o láminas. Partir en taquitos pequeños el queso.
- En un recipiente, poner el arroz, el queso y el atún. Aderezar con mostaza, aceite, sal y vinagre. Mezclar todo bien.
- Espolvorear con orégano por encima y dejar en el frigorífico hasta el momento de servir.
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