Miércoles, 22 de diciembre del 2010
Flanes de zanahorias y calabacines
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos.
Consejo: Si utiliza un recipiente apto para el microondas, se pueden cocer 10 minutos a 900 W.
INGREDIENTES:
- 1 calabacín mediano
- 300 ml (1 y ½ vaso) de Leche Evaporada Ideal
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 50g de queso parmesano rallado
- 2 huevos
- 1 cda de harina
- Aceite
- Mantequilla
- Sal
- Pimienta
PREPARACION:
- Pelar la zanahoria, lavar el calabacín y rallar las verduras. Rehogar la cebolla picada en un poco de aceite, a fuego suave y removiendo continuamente hasta que empiece a ablandarse y tome un poco de color.
- Añadir la zanahoria y el calabacín y rehogarlos unos minutos más.
- Batir los huevos con la leche evaporada, sazonarlo con sal y añadir el queso rallado y las verduras rehogadas.
- Untar 4 ramekines o flaneras con mantequilla y verter la preparación.
- Cocerlo al baño maría, en el horno, previamente calentado a 200° C de temperatura, durante 20 minutos.
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