Cómo vemos en la imagen de, Flickr.com, continuamos detallando esta dieta de vegetales, para que disfrutes de todos los sabores del reino vegetal y aproveches sus beneficios.

DIETA 3:

Desayuno:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 2 tostadas de gluten con queso blanco descremado.

½ Mañana:

• 1 taza de uvas.

Almuerzo:

• 1 pechuga de pollo grillé.
• Revuelto de zapallitos.
• 1 postre de chocolate Light.

Merienda:

• Yogur descremado con 1 cucharada de semillas de lino molidas.

1/2 Tarde:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 2 galletitas de agua con 2 cucharadas de dulce de leche Light.

Cena:

• 1 sándwich de pan integral (2 rebanadas de pan lactal + 1 casete de queso + 1 feta de jamón + 1 cucharada de queso blanco).
• Ensalada de repollo colorado y ají.
• 1 manzana.

DIETA 4:

Desayuno:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 1 taza tamaño té con copos de maíz.

½ Mañana:

• 1 infusión.
• 1 barra de cereal Light.

Almuerzo:

• 1 omelette de queso magro Light (con 1 huevo + 1 clara).
• Ensalada de tomate al oreganato.
• 2 mitades de duraznos en almíbar Light.

Merienda:

• 1 compotera con compota de manzanas y canela.

½ Tarde:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 1 pancito negro con mermelada Light.

Cena:

• 2 bombas de calabaza rellenas con queso magro, empanadas con salvado de avena.
• Ensalada de repollo blanco y pepino.
• 2 Kiwis.