Cómo vemos en la imagen de, Aminabakery.spaces.live.com. Continuamos dándote las diferentes dietas, para que completes tu plan semanal.

DIETA 5:

Desayuno:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 2 vainillas.

½ mañana:

• Gelatina Light con copete de queso blanco descremado.

Almuerzo:

• Bife de lomo a la plancha.
• Ensalada de tomate y choclo.
• Frutillas con crema light.

Merienda:

• 1 yogur descremado con colchón de frutas.

½ tarde:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 2 tostadas con mermelada Light.

Cena:

• 2 porciones de pizza de verduras light a la piedra (con queso port salut Light y acelga).
• Ensalada Waldorf Light (manzana, apio y nuez con crema Light).
• 1 pote de helado Light.

DIETA  6:

Desayuno:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 1 taza tamaño té de copos de maíz sin azúcar.

½ mañana:

• Infusión.
• 1 medialuna Light.

Almuerzo:

• ¼ pollo sin piel al horno.
• Calabaza asada.
• 1 manzana.

Merienda:

• Gaseosa Light.
• 4 bizcochos de grasa Light.

½ tarde:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 2 galletas de arroz con 2 cdas. de queso blanco descremado.

Cena:

• Ensalada de atún (1 lata chica al natural + tomate + lechuga).
• 1 naranja.

DIETA  7:

Desayuno:

• Infusión con ½ taza  de leche descremada.
• 2 galletitas de gluten con mermelada Light.

½ mañana:

• 1 feta de jamón cocido y 1 feta de queso rollito.
• Gaseosa Light

Almuerzo:

• 1 plato tamaño postre de fideos integrales con salsa blanca Light.
• Ensalada de repollo colorado.
• 1 postre de vainilla Light de dulce de leche Light.

Merienda:

• 10 almendras.
• Gaseosa Light.

½ tarde:

• Infusión con ½ taza de leche descremada.
• 1 taza tamaño té de cuadraditos de avena.

Cena:

• Caldo Light.
• 1 batido proteico.
• Ensalada de radicheta, choclo y arvejas.
• Gelatina Light con copete de queso blanco descremado.