Esta receta rinde para 2 porciones. Su análisis nutricional por porción es de: 269g de calcio, 51g de carbohidratos, 14g de proteínas y 3g de grasa.
Función: Acelera la digestión, es depurativo, reduce colesterol e hipertensión, protege la mucosa intestinal y las arterias, evita osteoporosis, calcifica huesos, dientes y uñas, calma estrés, alivia insomnio y fatiga, aporta energía y previene infartos.
Recomendaciones: Beber 2 vasos al mes, por la mañana o la noche.

INGREDIENTES:

• 1 taza de mamey picado
• 2 tazas de leche descremada
• 3 cucharadas de avena molida

PREPARACION:

1. Bate perfectamente los ingredientes en la licuadora hasta desaparecer los grumos.
2. Sirve y bebe de inmediato.

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