Viernes, 30 de julio del 2010
Merluza a la salsa verde
Esta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad media. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción.
INGREDIENTES:
- 4 trozos de merluza preferiblemente gruesos
- Harina
- Aceite
- Cebolla
- 1 diente de ajo
- Perejil
- Miga de pan
- Vinagre
- Caldos
- 12 txirlas (almejas)
PREPARACION:
- Pasar cada trozo de merluza por harina, después de haberlos salado.
- Freírlos en aceite caliente y colocarlos en una cazuela de barro.
- Picar cebolla abúndate y freírla aparte.
- Echar la cebolla frita sobre la merluza dejando que se haga un poco sobre el fuego bajo.
- A los cinco minutos añadir a la merluza el ajo y el perejil machacado en el mortero con miga de pan remojada en vinagre y pasado todo por el chino.
- Añadir las txirlas y dejar hacerse sobre el fuego lento agitando la cazuela siempre con la mano durante diez minutos más.
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