Miércoles, 26 de enero del 2011
Ragout de ternera
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 2 horas.
INGREDIENTES:
- 750g de ternera troceada
- 2 cebollas
- 4 zanahorias
- 250g de guisantes
- 1 tomate maduro
- 250g de judías verdes
- 8 cdas de aceite de oliva
- 1 vasito de vino blanco
- Perejil
- Pimienta molida
- Sal
PREPARACION:
- En una sartén calentar el aceite y saltear las zanahorias y la cebolla, peladas y picadas, y las judías limpias y troceadas gruesas. Sacar y reservar.
- En el mismo aceite saltear ligeramente la carne previamente salpimentada y enharinada hasta que empiece a tomar color. Añadir entonces el tomate partido, sin semillas y rallado, y sofreír un par de minutos. Agregar el vino, dejar evaporar el alcohol y cubrir con un vaso de agua.
- Incorporar las verduras, sazonar y dejar cocer a fuego lento y tapado de una hora y media a dos. Cuando falte media hora para terminar la cocción añadir los guisantes.
- Servir el guiso con su propia salsa y con un poco de perejil fresco picado.
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