Esta receta para vegetarianos te rinde para 2 porciones.
Nota: La pera mantiene estables los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, facilita la digestión, es baja en calorías, desintoxica el organismo, aumenta las defensar y es ideal para personas con diabetes.

INGREDIENTES:

• 2 peras picadas, sin cáscara
• 1 taza de leche de soya
• 1 pizca de canela
• 1 cucharadita de miel de abeja

PREPARACION:

1. Licua las peras con la leche hasta obtener una mezcla homogénea. A través de la abertura de la tapa de la licuadora, agrega poco a poco el resto de los ingredientes. Sirve y bebe de inmediato.

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