Lunes, 22 de junio del 2009
Rollitos de pavo rellenos

Esta receta tiene un tiempo de elaboración de unos 45 mn. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja.
INGREDIENTES:
- 2 pechugas de pavo
- Una docena de gambitas pequeñas
- 2 cdas de béchamel espeso
- 1 cdita de pasta de curry vindaloo
- 2 cdas de mantequilla
- 1 cda de aceite
- 1 vaso de jugo de piña
- Sal
- Menta picada (muy fina)
- Cordel (fino para bridar)
Para acompañar:
- 2 o 3 nabos blancos
- Una taza de guisantes hervidos
PREPARACION:
- Extender las pechugas y filetear de modo que se obtengan al menos 8 piezas para enrolla. En una cazuela amplia donde eventualmente se asarán los rollitos, derretir la mantequilla con el aceite y dorar las gambas peladas. Retirar y reservar la grasa en la cazuela.
- Picar las gambas y sazonar con la pasta de curry. Agregar la béchamel y preparar una farsa que se distribuye sobre los filetes de pavo. Enrollarlos y bridarlos para darles forma
- Colocar en la cazuela y dorar por todo su alrededor. Rociar con el zumo de piña, tapar y asar a fuego lento unos 20 minutos. Retirar los cordelitos, espolvorear los rollitos con la menta fresca y servir junto a los guisantes hervidos y un puré de nabos hervidos y simplemente aliñados con mantequilla.
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Tags: bajo en calorías, dificultad baja, Rollitos de pavo rellenos, saludable

