Sábado, 17 de abril del 2010
Salteado de verduras con pollo

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos.
INGREDIENTES:
- 400g de judías verdes
- 120g de pimiento verde
- 120g pimiento rojo
- 200g de cebolla
- 50g de brotes de cebolla
- 250g de pechuga de pollo
- Albahaca
- Sésamo
- Ajo
- 60 ml de leche de coco
- 60g de ketchup Ligeresa
- Jengibre
- Cilantro
- Canela
- Guindilla
- Aceite de oliva virgen
PREPARACION:
- Saltear el ajo y el jengibre. Añadir las semillas de cilantro y la canela.
- Agregar la cebolla, el pollo (cocinando al horno), el pimiento rojo, el pimiento verde y la guindilla.
- Mezclarlo todo bien y añadir las judías verdes, los brotes de cebolla, la albahaca y el sésamo.
- Preparar la salsa combinando el Ketchup con un chorrito de leche de coco. Mezclar bien y reservar. Servir las verduritas con el pollo en el plato y regar con la salsa de Ketchup y leche de coco.
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