Artículos sobre buena para colesterol

Bebida: Horchata de avellanas

Esta es una variedad de horchata, menos conocida que la de chufa. Gracias a su composición nutricional, las avellanas son un buen recurso para solucionar problemas circulatorios y reducir los niveles de colesterol, afecciones para las cuales está especialmente indicada esta saludable bebida.
Uso: Conserva la horchata en la nevera y consúmela bien fría.

INGREDIENTES:

  • 200 ml de agua.
  • 4 cucharadas de postre de avellanas molidas
  • 2 cucharadas de postre de azúcar
  • Cáscara de limón
  •  1 ramita de canela

PREPARACIÓN:

  1. Hierve el agua con la cáscara de un limón y la canela.
  2. Después déjala enfriar y retira con cuidado el limón y la ramita de canela
  3. Finalmente añade las avellanas molidas y el azúcar y remueve.

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