Las dietas, en muchos casos, terminan siendo abandonadas sin cumplir con sus objetivos. Para lograr el fin que te habías propuesto la dieta deberá ir acompañada con actividad deportiva u otras tareas complementarias que le brinden continuidad.

Tendrás que pensar en principio que propósitos te propones cumplir con la dieta, y para ello tendrás que tener en cuanta tu morfología y así ajustar las pretensiones, es decir no podrás lograr pesar unos 45 kg cuando mides 1.70, por ejemplo.

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