Cómo vemos en la imagen de, Alacuina.blogspot.com. Te detallamos dos batidos que serán exquisitos, de bajas calorías, te ayudarán a bajar de peso, y los podrás comer sin sentir culpas.

COPA DE KIWIS Y YOGUR
(120 calorías por porción No. Contiene grasas ni colesterol)

Ingrediente:

• 4 kiwis pelados y picados.
• 4 yogures descremados sabor natural.
• Cuatro cucharaditas de miel.
• Hojas de menta, para decorar.

Preparación:

1. Mezclar bien los yogures con los kiwis y la miel.
2. Disponer la preparación de yogur y kiwis en cuatro copas.
3. Enfriar una hora, por lo menos en heladera.
4. Decorar con las hojas de menta y servir.

BATIDO DE YOGUR Y LIMÓN

Ingredientes:

• 1 tarrina de sorbete de limón.
• 3/4 taza de leche descremada.
• 4 yogures naturales descremados.
• Unas gotas de edulcorante o unas cucharaditas de miel.
• Canela en polvo o caco en polvo.

Preparación:

1. Pon en una batidora la leche muy fría, el yogur, el helado, edulcorante y bátelo hasta que esté muy espumoso.
2. Servirlo en vasos altos de refresco con una pajita y espolvoreado con canela o caco.