Cómo vemos en la imagen de, Adj.org.br. te ofrecemos la 2da parte de esta dieta para el verano que consta de cuatro días para eliminar líquidos.

SEGUNDA PARTE
(4 días para eliminar líquidos)

DIETA 4:

Desayuno:

• 1 vaso de agua de naranjas: hervir en 2 litros de agua 2 naranjas abiertas con cáscara y semillas. Colar y llevar a la heladera.
• 1 yogur descremado con frutas.
  Infusión.

Media mañana:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• 1 manzana

Almuerzo:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• Ensalada de lechuga con ¼ de pechuga de pollo hervida, fileteada y condimentada con 1 cucharada sopera de mayonesa diet.
• 1 gelatina diet.

Media tarde:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• 3 ciruelas.

Merienda:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• 2 galletas de arroz con 1 cucharada sopera de queso untable descremado.

Cena:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• 1 caldo de verduras desgrasado
• 1 porción de tarta de acelga.
• 1 fruta.

DIETA 5:

Desayuno:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• 1 yogur descremado con 3 nueces.
• 1 infusión descafeinada.

Media mañana:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 kiwi.

Almuerzo:

• 1 vaso de agua de naranjas.
• Ensalada de repollo, zanahoria, brotes de soja y tomate.
• 1 fruta.

Media tarde:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 yogur descremado con 2 almendras

Merienda:

• 1 vaso de agua de naranjas
• Infusión descafeinada
• 1 durazno

Cena:

• 1 vaso de agua de naranjas 1 caldo de verduras desgrasado
• Tortilla de zapallitos hecha con 1 taza de zapallitos hervidos y 1 huevo
• 1 gelatina diet

DIETA 6:

Desayuno:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 taza tipo té de frutillas
• 1 infusión descafeinada

Media mañana:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 infusión descafeinada
• 2 galletas de arroz

Almuerzo:

• 1 vaso de agua de naranjas
• Ensalada de recula
• 1 porción de tarta de zapallitos
• 1 gelatina diet

Media tarde:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 yogur descremado y 3 nueces

Merienda:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 2 galletas de arroz con 1 cucharada sopera de queso untable descremado
• 2 rodajas de tomate

Cena:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 caldo de verduras desgrasado
• Repollito de Bruselas al vapor con salsa de tomates
• 1 fruta

DIETA 7:

Desayuno:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 yogur descremado con una pera

Media mañana:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 postre diet de chocolate

Almuerzo:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 tomate cortado al medio con orégano
• 1 porción de tortilla de acelga hecha con una taza de acelga hervida y un huevo
• 1 gelatina diet

Media tarde:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 yogur descremado con 2 almendras

Merienda:

• 1 vaso de licuado de agua de naranjas y frutillas con edulcorante
• 1 galleta de arroz

Cena:

• 1 vaso de agua de naranjas
• 1 caldo de verduras desgrasado
• Cazuela de vegetales con tomate, zapallito, berenjena, calabacita, zanahoria y 1 cucharada sopera de arvejas
• Gelatina diet