Domingo, 3 de Mayo del 2009
Dieta: Para reducir la grasa abdominal (III)
Te seguimos contando como continúa la increíble dieta para reducir la grasa abdominal:
Menú 6:
Desayuno:
- Infusión
- 4 galletitas de agua o salvado
- 1 cucharada de queso untable
- 1 cucharada de mermelada diet
Media mañana:
- 1 manzana
Almuerzo:
- Caldo desgrasado
- 1 porción de carne al horno
- Ensalada mixta
- 1 gelatina diet con frutas
Merienda:
- Infusión
- 1 rebanada de pan negro
- Queso port salut diet
Media tarde:
- Gelatina diet
Cena:
- Caldo desgrasado
- Soufflé de espinaca
- 1 fruta
Menú 7:
Desayuno:
- Infusión cortada con leche descremada
- 2 vainillas
Media mañana:
- Compota de manzana
Almuerzo:
- Caldo desgrasado
- 1 plato chico de ravioles de ricota y verdura con salsa filetto
- 1 ensalada de frutas
Merienda:
- Infusión
- 4 galletitas de agua o salvado
- 1 cucharada de queso untable
- 1 cucharada de mermelada diet
Media tarde:
- 1 yogur con frutas
Cena:
- Caldo desgrasado
- 1 porción de verduras cocidas
- 1 porción de carne a la parilla u horno
- 1 fruta
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