Las dietas tienen que ser brindadas preferentemente por un médico, para que este profesional pueda hacernos un control, logrando tener la seguridad que el descenso de peso se está realizando de manera sana.

Es por eso que debemos alejar de nosotros las dietas rápidas, que resultan insanas, peligrosas para el organismo y que no dan un buen resultado. Por ejemplo, algunas prometen descenso de peso en poco tiempo, pero la realidad es que en estos casos no se pierde grasa sino que se elimina masa muscular.

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Las modelos representan un ideal de belleza. Su imagen asociada a la perfección es admirada y, a su vez, genera deseos de imitación por parte de muchas mujeres. El problema aparece cuando el cuerpo se convierte en una obsesión que atenta contra la salud. Si prestamos atención a la dieta de Adriana Lima, no tardaremos en descubrir que las modelos más famosas pueden poner en riesgo su bienestar para mantener una apariencia que se aleja de la normalidad.

Es que la delgadez que lucen muchas celebridades no es normal ni sana. Lima, una modelo brasileña famosa en todo el mundo, reconoció que dos semanas antes del desfile de Victoria’s Secret no ingiere alimentos sólidos, sino que sólo se alimenta de licuados, malteadas o batidos de proteínas. Continuar leyendo »