Lunes, 29 de junio del 2009
Estofado de ternera oriental

Esta receta rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es bajo, y su tiempo de preparación es de solo 30 minutos.
INGREDIENTES:
- 4 filetes de ternera tipo babilla
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 trozo de 2 cm de jengibre fresco
- 1 puerro
- 1 rama de apio
- 1 zanahoria grande
- 2 dientes de ajo
- 1 rama de hierba de limón
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 taza de guisantes cocidos
- 1 nabo
- 1 cucharada de fécula de patata
- 1 taza de caldo
PREPARACION:
- En una olla a presión se dora la carne cortada en tiras con la mantequilla.
- Agregar el ajo, el jengibre, el apio cortadito, el puerro en láminas, la zanahoria en dados pequeños y el nabo en dados algo mayores.
- Dar unas vueltas y rociar con la salsa de soja. Perfumar con hierba limón laminada.
- Pasados unos minutos se incorpora la fécula de patata, los guisantes y rociar con el caldo.
- Se tapa y se cuece durante unos 15 minutos.
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