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Medallones de pavo en salsa

Esta receta tiene 445 calorías, su tiempo de preparación es de aproximadamente 20 minutos, su tiempo de cocción es 35 minutos, su dificultas es media. Es para 4 personas. Una ayuda para reducir la sal: las especies permiten reducir la sal y aportan aroma y sabor a los platos y son muy convenientes para las personas con problemas de hipertensión.

INGREDIENTES:

  • 4 medallones de pavo
  • 300 gramos de setas
  • 1 copita de brandy
  • 1 vasito de nata líquida
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 pizca de pimienta de Cayena
  • 2 cucharaditas de perejil picado
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • 4 hojitas de apio

PREPARACIÓN:

  1. Pica la cebolla: Pela y pica la cebolla. Sofríela en una sartén con 4 cucharadas de aceite hasta que esté transparente. Añade los ajos prensados y rehógalos 1 minuto.
  2. Saltea las setas: Limpia las setas, lávalas y trocéalas. Agrégalas al sofrito anterior y saltéalas sin dejar de remover. Riégalas con el brandy y deja evaporar a fuego vivo. Aromatiza con la pimienta de Cayena y el perejil.
  3. Dora los medallones: Sazona los medallones de pavo y fríelos en una sartén con 2 cucharadas de aceite durante 5-7 minutos por cada lado. Retira la mitad del sofrito de setas y resérvalo al calor.
  4. Incorpora la nata al que ha quedado en la sartén, remueve bien y deja que se reduzca a fuego suave unos 5 minutos.
  5. Reparte en los platos: Lava las hojas de apio, sécalas y reserva. Reparte los medallones en 4 platos, mejor precalentados, dispón encima de cada uno un poco de la guarnición de setas, vierte la salsa alrededor y decora con el apio. Sirve inmediatamente.

Imagen vía.

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