Domingo, 28 de septiembre del 2008
Receta para celíacos: Flan de naranja

Esta receta es en base a naranjas que son: antisépticas y tiene efectos tonificantes y depurativos.
INGREDIENTES:
(8 porciones)
- 250 c.c. de jugo de naranja.
- 1 tirita de cáscara de naranja.
- 500 c.c. de agua.
- 4 cucharadas de azúcar.
- 1 sobre de gelatina sin sabor.
- 1 manzana verde.
Para decorar:
- Rodajas de naranjas.
- Cáscaras de naranjas.
PREPARACIÓN:
- Mezclar en una cacerola el jugo de naranjas, el agua, la cáscara de naranja y el azúcar. Revolver y llevar a fuego hasta que rompa el hervor. Retirar, entonces, la cáscara de naranja.
- Aparte pelar, despepitar y rallar la manzana. Añadirla a la cacerola y cocinar unos minutos.
- Disolver la gelatina sin sabor y el almidón de maíz en un poco de jugo de naranja o agua fría y verter en la cacerola. Cocinar revolviendo durante 2 minutos. Retirar del fuego y dejar entibiar.
- Verter el flan en una budinera mojada con agua fría y escurrida. Llevar al frío, por lo menos, durante 3 horas para poder desmoldar.
- Para decorar: distribuir rodajas y cáscaras de naranjas.
Imagen vía.
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Tags: bajo en calorías, celíacos, naranjas, sin colesterol, sin grasa

