Elimina el líquido que se retiene innecesariamente en el organismo causando muchas complicaciones, entre ellas los edemas en las piernas. Realizar una vez por mes, luego de haber consultado a un especialista.

Menú 1:

Desayuno:

• Té
• 3 rebanadas de pan integral con miel

Media mañana:

• 1 yogur descremado con frutas

Almuerzo:

• 100gr de pastas con salsa de tomate
• Ensalada de zanahoria rallada

Merienda:

• 1 vaso de jugo natural de ananá
• 2 tostadas de pan integral

Cena:

• 250g de filetes de merluza hervidos y aliñados con perejil, aceite y limón
• Ensalada de lechuga y achicoria

Menú 2:

Desayuno:

• Café
• 1 fruta

Media mañana:

• 1 manzana

Almuerzo:

• 200g de filete de merluza a la plancha
• Ensalada de tomate y pepino

Merienda

• 1 yogur descremado con frutas

Cena:

• Berenjenas, papas y pimientos al horno
• Ensalada de lechuga
• 2 rebanadas de pan integral

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