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Receta para celíacos: Budín de manzanas

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Esta receta para celíacos rinde para 8 porciones.
Polvo para hornear: Polvo para hornear apto en las dietas para celíacos: mezclar 100g de bicarbonato de sodio, 100g de Chemor tártaro y 50g de almidón de maíz.

INGREDIENTES:

  • 2 tazas de harina de soja tostada
  • 2 tazas de almidón de maíz
  • 2 cdtas de polvo para hornear apto para celíacos
  • 1 cdta de canela
  • 1 cdta de esencia de vainilla natural
  • 2 manzanas
  • 3 cdas de miel
  • 2 cdas de aceite de maíz
  • Leche de soja, cant. nec.

PREPARACION:

  1. Colocar en un bol la harina de soja, el almidón de maíz, el polvo para hornear y la canela.
  2. Aparte, disolver la miel en taza de leche de soja, la esencia de vainilla y el aceite. Incorporar esta preparación a las harinas y mezclar. Añadir la cantidad de leche de soja necesaria hasta obtener la textura de un bizcochuelo.
  3. Cortar en cubos pequeños las manzanas, peladas y despepitadas e incorporarlos a la preparación. Mezclar bien.
  4. Verter la preparación en un molde savarín aceitado y enharinado. Cocinar en horno precalentado y de moderado a suave durante 40 minutos. Dejar pasar el calor fuerte, desmoldar y servir. Si lo desea, puede preparar budines en moldes individuales.

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