Artículos sobre ternera

Estofado de ternera oriental

estofado-de-ternera-oriental

Esta receta rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es bajo, y su tiempo de preparación es de solo 30 minutos.

INGREDIENTES:

  • 4 filetes de ternera tipo babilla
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 trozo de 2 cm de jengibre fresco
  • 1 puerro
  • 1 rama de apio
  • 1 zanahoria grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 rama de hierba de limón
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 taza de guisantes cocidos
  • 1 nabo
  • 1 cucharada de fécula de patata
  • 1 taza de caldo

PREPARACION:

  1. En una olla a presión se dora la carne cortada en tiras con la mantequilla.
  2. Agregar el ajo, el jengibre, el apio cortadito, el puerro en láminas, la zanahoria en dados pequeños y el nabo en dados algo mayores.
  3. Dar unas vueltas y rociar con la salsa de soja. Perfumar con hierba limón laminada.
  4. Pasados unos minutos se incorpora la fécula de patata, los guisantes y rociar con el caldo.
  5. Se tapa y se cuece durante unos 15 minutos.

Imagen via

Posts relacionados

Tags: , , ,