Lunes, 27 de abril del 2009
Espirales con tomates

Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de elaboración es de aproximadamente de unos 20 minutos y 15 de cocción. Te aporta unas 450 calorías por porción. Tiene una dificultad baja.
También en frío, como ensalada:
- Si quieres, puede tomar este plato como ensalada. Cuece la pasta, pásala por agua fría y escúrrela bien.
- Aliña los tomates como se indica en la receta y mézclalos con la pasta. Espolvorea el plato con perejil fresco picado y déjalo en la nevera hasta el momento de servir.
INGREDIENTES:
- 400g de espirales de pasta
- 3 tomates
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano
- 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- Sal
PREPARACIÓN:
- Lava los tomates: Lava los tomates, sécalos y córtalos en trozos de tamaño mediano. Pela los dientes de ajo y pícalos muy menuditos.
- Riégalos con la salsa: Prepara una vinagreta emulsionando el vinagre con una pizca de sal y el aceite. Añade también el ajo picado. Aliña los trozos de tomate con esta mezcla, remueve y reserva.
- Hierve la pasta: Cuece la pasta en abundante agua con sal hasta que esté al dente. Escúrrela muy bien y pásala directamente a una fuente. Distribuye por encima el tomate aliñado y mezcla con dos cucharas. Espolvorea el plato con el orégano y sírvelo inmediatamente.
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