Sábado, 22 de mayo del 2010
Tortilla de espinacas y mozzarella
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 5 minutos, mientras que de cocción es de 10 minutos. Te aporta al organismo 237 calorías por porción.
INGREDIENTES:
- 6 huevos
- 200g de mozzarella de barra
- 400g de espinacas frescas o congeladas
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
PREPARACION:
- Cocer las espinacas al vapor o en una sartén con un poco de aceite; retirarlas, escurrirlas bien y picarlas. Cortar la mozzarella en dados. Batir los huevos, salpimentarlos, añadir las espinacas y mezclar.
- Calentar una sartén grande con aceite, agregar la mezcla y repartir encima la mozzarella.
- Darle la vuelta a la tortilla y cocerla por el otro lado. También se pueden preparar pequeñas tortillas individuales.
- Servir, si se desea, con una ensalada de tomate y cebolla tierna o una ensalada de crudités.
Imagen via
Posts relacionados
Tags: espinacas, mozzarella, tortilla, Tortilla de espinacas y mozzarella


