Viernes, 3 de septiembre del 2010
Vieiras con espárragos
Esta receta te rinde para 2 porciones, y tiene una dificultad baja.
La decoración del plato: Para decorar el plato usar 4 vieiras con valvas y flores comestibles como clavelinas, pensamientos, caléndulas y rosas. También pueden usarse las flores de verduras (zapallo, cebolla). La mayoría se consiguen en los supermercados, frescas o secas.
INGREDIENTES:
- 300g de vieiras sin valvas
- 2 cucharaditas de sal
- 200g de espárragos
- 2 cucharaditas de aceite de girasol
- 50g de brotes de bambú en lata
- 100g de zanahorias
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 2 cucharaditas de mirin
- 20 cc de caldo
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
PREPARACION:
- Sazonar las vieiras con una cucharadita de sal y dejar reposar 20 minutos.
- Cocinar la punta de los espárragos en agua hirviendo durante 30 segundos.
- Saltear las vieiras durante 30 segundos en el wok con la mitad del aceite de girasol. Escurrir y reservar.
- Limpiar el wok, colocar el resto del aceite de girasol y saltear los espárragos, el bambú y las zanahorias cortados en juliana, durante 2 minutos.
- Agregar el jengibre rallado, el mirin, el caldo y las vieiras. Sazonar, revolver, cocinar por un minuto. Retirar del fuego, rociar con el aceite de sésamo y servir.
Posts relacionados
Tags: espárragos, Vieiras con espárragos, vieras


